SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS IR GARSŲ KELIONĖ su Anita | Vilnius

HOSTS

• 

  Baltojo lotoso namai

  Follow
• 

  Studija Holistic

  Creator

  Follow
• 

  Anita Kalesnyke

  Follow

ABOUT

SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS (REBEFINGAS) IR GARSŲ KELIONĖ Pirmadieniais 18:30 ✨ Kviečiame į septynių patyrimines sesijas, kuriose susitinka sąmoningas kvėpavimas (rebefingas) ir garsas. Tai erdvė, kurioje galėsite sustoti, atsigręžti į save ir per kvėpavimą, kūno pojūčius bei garsą giliau patyrinėti savo vidinį pasaulį. Sąmoningas, ritmingas kvėpavimas padės atsiverti tam, kas vyksta kūne ir emociniame pasaulyje, o garsų kelionė suteiks erdvės atsipalaiduoti, išjausti ir integruoti patirtį. Kiekviena sesija turės savo temą ir kryptį, tačiau visos septynios susijungs į vieną vientisą kelionę – nuo sugrįžimo į save ir vidinio saugumo kūrimo iki to, kas sulaiko nuo paleidimo, pasitikėjimo ir atsivėrimo gyvenimui. ✨ Apie rebefingą Rebefingas – tai sąmoningo, nuoseklaus ir ritmingo kvėpavimo praktika, padedanti paleisti kūne bei pasąmonėje susikaupusias įtampas. Praktika atliekama atsigulus, sutelkus dėmesį ir kvėpuojant giliau, vientisu ritmu, leidžiant kūnui natūraliai atsipalaiduoti. Kvėpavimo metu gali kilti emocijos ar prisiminimai, kurie saugioje erdvėje yra išgyvenami, paleidžiami ir integruojami, o to pasekoje dažnai juntamas didesnis lengvumas, aiškumas ir vidinis džiaugsmingumas. ✨Integracijai pasinersime į gydančių garsų kelionę. Skambės tibetietiški dubenys, šamaniškas būgnas ir kiti instrumentai, kurių vibracijos padeda kūnui ir nervų sistemai pereiti į gilaus atsipalaidavimo būseną. Garsai harmonizuoja vidinę būseną, padeda integruoti kvėpavimo metu patirtus procesus bei kviečia dar giliau panirti į vidinę tylą, ramybę ir buvimą su savimi. Ši erdvė skirta sustoti, išgirsti save, atkurti ryšį su savo vidumi ir leisti kūnui bei sąmonei prisiminti natūralią harmoniją. ✨ 7 SESIJOS 1. Sugrįžimas į save - Pirmasis susitikimas skirtas sustoti, atsigręžti į save …

LOCATION